Mandala stromu života

7 Dub

5624590992_0fc1f81e7f_oMandala stromu života nabízí možnost poznat hlouběji sám sebe, své emoce, postoje a obecný pohled na život. Protože se zároveň jedná o tvořivé cvičení, může posloužit také jako relaxace či k odpočinku. Pokud zároveň absolvujete i závěrečnou část cvičení, můžete začít sami léčit a měnit nevyhovující životní vzorce prostřednictvím vlastní tvořivosti a léčivých sil.

Kreslení mandaly stromu života

Vezměte si bílý papír nebo čtvrtku a kružítkem si vytvořte kruh o průměru nejméně 10 cm nebo trochu větší. To bude vaše místo pro sebevyjádření. Vezměte si pastelky a do kruhu nakreslete svůj strom života. Můžete ho umístit kamkoliv do kruhu a ztvárnit ho libovolně podle svých představ. Nenechte se ničím svazovat ani omezovat, cokoliv je správně. Pokud to tak cítíte strom může kruh i přesahovat. Sami si také můžete zvolit, jestli nějak zpracujete i zbývající části mandaly nebo ne. Vytvořte si svou jedinečnou mandalu bez omezení podle vlastních představ. Pokračujte ve čtení článku, až budete mít mandalu hotovou. Continue reading